Desde hoy queda prohibido que de tus labios salgan las palabras "no puedo". Por favor dedica 6 minutos de tu vida a ver este vídeo y entenderás lo afortunados que somos de tener lo que tenemos y que otros no tienen.
Nosotros si que podemos!!!
http://www.youtube.com/watch?v=oc0ofyJAODI&feature=related
miércoles, 29 de febrero de 2012
Crónica media maratón!
Eran las 6:45 cuando sonó el despertador aunque de nada me sirvió, los nervios y la sobrecarga de mis piernas no me habían dejado dormir, quizás debería descansar pero hoy no, hoy toca correr y poner a prueba mi plan de entrenamiento.
Nada más levantarme y con los ojos todavía medio cerrados voy directo a la cocina y le doy un mordisco a un trozo de pizza del día anterior. Esta será mi fuente de enregía para hoy junto a un zumo de melocotón. Espero que esto sea suficiente para aguantar los 21km que se me vienen encima...
Ya un poco más despierto me apresuro en vestirme mi padre y mi hermana me esperan, ellos van a competir al club de tiro de montjuic y como no se den prisa les cerrarán las carreteras por la media maratón. Un beso a mamá y salimos los tres hacia el coche.
Son las 7:30 y ya estoy en el punto de salida de la media maratón, me gusta estar en los sitios con tiempo, una hora y cuarto será suficiente para pensar en como voy a plantear la prueba. A las 7:45 he quedado con mi amigo Guille cuando me encuentro con el me doy cuenta de que he perdido el dorsal... No ha empezado la competición y empiezan los problemas, genial. Guille me tranquiliza y nos vamos corriendo/calentando hacia el punto de incidencias donde me dan un nuevo dorsal. Diez minutos más tarde nos encontramos con el Team Av. Madrid con los que empezamos a calentar un poco más en serio.
8:45 ahora si, que empiece la fiesta. Dan la salida y empezamos a un ritmo bastante bueno 4:10 el kilómetro. Junto a mi tengo un buen grupo de apoyo Guille, Albert e Iván los tres unos cracks. Parece que vamos bien segundo kilómetro y 8:20 en el cronómetro, perfecto seguimos a buen ritmo... Los metros van transcurriendo con total normalidad y sin demasiados problemas hasta el kilómetro 4 donde tropiezo y casi me caigo. Me paro un momento mentalmente y pienso - Cuidado acabas de empezar, mira por donde pisas y no olvides que lo importante es acabar.
Más metros, más problemas. Kilómetro 5 Iván se lesiona el resto seguimos a ritmo. Siguen pasando los kilómetros y llegamos al diez, no me lo puedo creer acabo de hacer récord personal en un 10000 metros, 41:32 en el cronómetro y lo primero que pienso es que a este ritmo no aguantaré hasta el final. Para mi sorpresa sigo sumando metros sin problemas el tiempo va pasando y mis sensaciones son muy, muy buenas.
Llegamos al km17 punto crítico, nunca había corrido más de 15 kilómetros y ahora parece que cada kilómetro que pasa es más largo. Guille me da ánimos, del grupo inicial ya solo quedamos nosotros, Iván se lesionó y Albert nos dejó atrás hace ya un buen rato. Kilómetro 19 se acerca el final y vivo un momento durisimo psicológicamente. Veo como justo delante de nosotros un hombre cae e intenta levantarse una y otra vez sin éxito, oigo que piden una ambulancia para que se lo lleven.... Esto es muy duro, había visto imágenes como estas en vídeos de internet pero nunca en directo y seguro que es algo que no olvidaré en mucho tiempo.
Kilómetro 21 se acabó. - Guille, ¿tiempo?. - 1h 28minutos felicidades Víctor. Un fuerte abrazo y felicitaciones por parte de los dos. Teníamos un objetivo, 1h 35min. y lo hemos conseguido. ¿Que mayor satisfacción que esta? ¿Que mayor satisfacción que saber que levantarse a las 6 de la mañana para ir a nadar o que quedarse a correr unos kilómetros después de 4 clases de spinning me sirvió de algo? Son momentos como estos en los que te sientes orgulloso de tu sacrificio y dedicación.
Hay personas que luchan toda una vida para acabar una maratón, otros luchan para acabar media maratón y algunos luchan tan solo para terminar una cursa popular de 10km. Hoy he aprendido que para triunfar en la vida no es importante llegar el primero, para triunfar tan solo hay que llegar levantándose cada vez que se cae en el camino. Proponte retos y objetivos en tu vida y pase lo que pase lucha por ellos hasta el final.
Felicidades a todos los finishers de la media maratón!!!
Nada más levantarme y con los ojos todavía medio cerrados voy directo a la cocina y le doy un mordisco a un trozo de pizza del día anterior. Esta será mi fuente de enregía para hoy junto a un zumo de melocotón. Espero que esto sea suficiente para aguantar los 21km que se me vienen encima...
Ya un poco más despierto me apresuro en vestirme mi padre y mi hermana me esperan, ellos van a competir al club de tiro de montjuic y como no se den prisa les cerrarán las carreteras por la media maratón. Un beso a mamá y salimos los tres hacia el coche.
Son las 7:30 y ya estoy en el punto de salida de la media maratón, me gusta estar en los sitios con tiempo, una hora y cuarto será suficiente para pensar en como voy a plantear la prueba. A las 7:45 he quedado con mi amigo Guille cuando me encuentro con el me doy cuenta de que he perdido el dorsal... No ha empezado la competición y empiezan los problemas, genial. Guille me tranquiliza y nos vamos corriendo/calentando hacia el punto de incidencias donde me dan un nuevo dorsal. Diez minutos más tarde nos encontramos con el Team Av. Madrid con los que empezamos a calentar un poco más en serio.
Más metros, más problemas. Kilómetro 5 Iván se lesiona el resto seguimos a ritmo. Siguen pasando los kilómetros y llegamos al diez, no me lo puedo creer acabo de hacer récord personal en un 10000 metros, 41:32 en el cronómetro y lo primero que pienso es que a este ritmo no aguantaré hasta el final. Para mi sorpresa sigo sumando metros sin problemas el tiempo va pasando y mis sensaciones son muy, muy buenas.
Llegamos al km17 punto crítico, nunca había corrido más de 15 kilómetros y ahora parece que cada kilómetro que pasa es más largo. Guille me da ánimos, del grupo inicial ya solo quedamos nosotros, Iván se lesionó y Albert nos dejó atrás hace ya un buen rato. Kilómetro 19 se acerca el final y vivo un momento durisimo psicológicamente. Veo como justo delante de nosotros un hombre cae e intenta levantarse una y otra vez sin éxito, oigo que piden una ambulancia para que se lo lleven.... Esto es muy duro, había visto imágenes como estas en vídeos de internet pero nunca en directo y seguro que es algo que no olvidaré en mucho tiempo.
Kilómetro 21 se acabó. - Guille, ¿tiempo?. - 1h 28minutos felicidades Víctor. Un fuerte abrazo y felicitaciones por parte de los dos. Teníamos un objetivo, 1h 35min. y lo hemos conseguido. ¿Que mayor satisfacción que esta? ¿Que mayor satisfacción que saber que levantarse a las 6 de la mañana para ir a nadar o que quedarse a correr unos kilómetros después de 4 clases de spinning me sirvió de algo? Son momentos como estos en los que te sientes orgulloso de tu sacrificio y dedicación.
Hay personas que luchan toda una vida para acabar una maratón, otros luchan para acabar media maratón y algunos luchan tan solo para terminar una cursa popular de 10km. Hoy he aprendido que para triunfar en la vida no es importante llegar el primero, para triunfar tan solo hay que llegar levantándose cada vez que se cae en el camino. Proponte retos y objetivos en tu vida y pase lo que pase lucha por ellos hasta el final.
Felicidades a todos los finishers de la media maratón!!!
lunes, 27 de febrero de 2012
Entreno 28-2-12
Mañana empiezo el día a las 7:30 en Dir Claret nadando poco pero muy centrado en la técnica.
Más tarde y ya después de desayunar de nuevo swim en Dir Diagonal más run with us a las 14:15.
Acabo el día con dos clases de spinning en Dir Eixample 19:30 y 20:30.
Mañana crónica de la media maratón. Disculpad las molestias.
Buenas noches!!!
Más tarde y ya después de desayunar de nuevo swim en Dir Diagonal más run with us a las 14:15.
Acabo el día con dos clases de spinning en Dir Eixample 19:30 y 20:30.
Mañana crónica de la media maratón. Disculpad las molestias.
Buenas noches!!!
sábado, 25 de febrero de 2012
Preparando la media maratón...
Llegó el momento de poner a prueba todo lo entrenado hasta el día de hoy, mañana a las 8:45 más de12500 personas arrancarán a correr con un mismo objetivo, completar 21km de recorrido por las zonas más emblemáticas de Barcelona.
Es justo ahora, la noche anterior, 10 horas antes de la salida cuando muchos empiezan a pensar ¿habré entrenado lo suficiente?, ¿hará frío o calor?, ¿corro con música o sin?, ¿que me pongo para correr?...
Que los nervios no os traicionen, esto es un entrenamiento más. Has entrenado lo que has podido, hará buen tiempo, corre con música o sin pero igual que lo hacías durante los entrenos y ponte guapo/a que te verá mucha gente!!!
Un último consejo, prepara ahora todo lo que necesites para mañana, chip, porta dorsales, zapatillas, pulsómetro...asi evitarás ponerte más nervioso/a mañana por la mañana. Y sobre todo, sobre todo pasalo bien que esto lo hacemos para disfrutar!!!
Nos vemos en la meta!!!
Un último consejo, prepara ahora todo lo que necesites para mañana, chip, porta dorsales, zapatillas, pulsómetro...asi evitarás ponerte más nervioso/a mañana por la mañana. Y sobre todo, sobre todo pasalo bien que esto lo hacemos para disfrutar!!!
Nos vemos en la meta!!!
viernes, 24 de febrero de 2012
TriTraining, mi club, mi casa!!
Conoce Club TriTraining - Canal olímpic de Catalunya el club en el que empecé mi aventura y que a día de hoy me ayuda día tras día a seguir lucchando por mi objetivo.
TriTraining crece, une y fija su sede en el Canal Olímpic de Catalunya para ser un club que de mucha guerra a partir de ahora. Con nuevo nombre pero seguiremos con los entrenamientos en Barcelona y en breve sumaremos entrenamientos en el Canal e instalaciones municipales de Castelldefels.
+ Ventajas, + Recursos, + Instalaciones, + Club..., + Triatlón!
Un club para correr, reir, entrenar, nadar, aprender, compartir, pedalear, disfrutar... ¿Te vienes?
Club@tritraining.es
TriTraining crece, une y fija su sede en el Canal Olímpic de Catalunya para ser un club que de mucha guerra a partir de ahora. Con nuevo nombre pero seguiremos con los entrenamientos en Barcelona y en breve sumaremos entrenamientos en el Canal e instalaciones municipales de Castelldefels.
+ Ventajas, + Recursos, + Instalaciones, + Club..., + Triatlón!
Un club para correr, reir, entrenar, nadar, aprender, compartir, pedalear, disfrutar... ¿Te vienes?
Club@tritraining.es
miércoles, 22 de febrero de 2012
Entreno 23-2-12
Después de un buen día como el de hoy con buenas sensaciones en los entrenos mañana toca forzar uno poco más la locomotora.
Acabo el día con 4 clases Spinning y 10km run.
Mañana empiezo el día a las 8:30 con 2 horas de BTT por Collserola con mi amigo Iván y después 1000metros swim en Dir Diagonal más run with us a las 14:15. Un buen plato de pasta para recuperar fuerzas y dos clases de spinning para acabar bien el día en Dir Eixample 19:30 y 20:30.
Vamoos que ya es jueves y la media de Barcelona esta cerca!!!
martes, 21 de febrero de 2012
Hay días y días...
Los hay buenos, malos, raros, diferentes... Y todos pasamos tarde o temprano por todos ellos. Hoy tuve uno de esos días raros que poco a poco se van convirtiendo en malos y por un motivo u otro acaban siendo tan solo distintos.
Cuando empieces mal el día piensa en lo que estas haciendo, en lo afortunado que eres de poder estar haciendo lo que te gusta, de tener los medios para poder sentirte realizado como persona, como profesional y como deportista. Son muchos los que quisieran hacer algo y no pueden por falta de medios asi que tu que los tienes disfruta de esta oportunidad que se te ha dado para ser feliz.
Hoy alguien a transformado mi día malo en un día distinto. Hoy Jordi Sánchez un antiguo compañero me escribió diciendo que seguía mi blog y que me leía cada día. También me mandaba ánimos porque vió que para mi no era un buen día.
Ha sido algo tan simple como esto, como que te digan que te siguen y que tienen las mismas aspiraciones que tu. Gracias a esto hoy he tenido la sensación de que todo lo que estoy haciendo esta sirviendo de algo. Desde un principio deje claro que el objetivo de este blog no era el de alardear de lo mucho que entreno o de los buenos o malos resultados que obtengo en mis competiciones. Mi objetivo era conseguir que alguien se interesara por algo de una forma tan apasionada como lo he hecho yo por el triatlón y si se que esto esta sucediendo, se que todo esto esta valiendo la pena.
Gracias Jordi!!
Cuando empieces mal el día piensa en lo que estas haciendo, en lo afortunado que eres de poder estar haciendo lo que te gusta, de tener los medios para poder sentirte realizado como persona, como profesional y como deportista. Son muchos los que quisieran hacer algo y no pueden por falta de medios asi que tu que los tienes disfruta de esta oportunidad que se te ha dado para ser feliz.
Hoy alguien a transformado mi día malo en un día distinto. Hoy Jordi Sánchez un antiguo compañero me escribió diciendo que seguía mi blog y que me leía cada día. También me mandaba ánimos porque vió que para mi no era un buen día.
Ha sido algo tan simple como esto, como que te digan que te siguen y que tienen las mismas aspiraciones que tu. Gracias a esto hoy he tenido la sensación de que todo lo que estoy haciendo esta sirviendo de algo. Desde un principio deje claro que el objetivo de este blog no era el de alardear de lo mucho que entreno o de los buenos o malos resultados que obtengo en mis competiciones. Mi objetivo era conseguir que alguien se interesara por algo de una forma tan apasionada como lo he hecho yo por el triatlón y si se que esto esta sucediendo, se que todo esto esta valiendo la pena.
Gracias Jordi!!
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