Entreno 6-2-12

Ya que las temperaturas van volviendo poco a poco a la normalidad los entrenamientos no deberían ser menos.

Mañana 6-2-12:

7:30 en Dir Claret series cortas para despertar todo el cuerpo.
9:00 Sesión de pesas también en Dir Claret.

A las 11 sesión de físio (descarga de piernas).
13:30 y 14:30 Spindir Diagonal. 

Un break para comer y a las 17:00 horita de elíptica más Spindir 18:30 y 19:30 en Dir Av.Madrid.

A una semana de mi primer duatlón ya empiezo a notar la tensión y la emoción. 

Próximo destino Montmeló 12-2-12.

Vamooooss!!!!