Entreno 10-1-12

Deberes para mañana:

De 7 a 10 non stop!!!!
7:00 Body combat en Dir Claret (una forma distinta de realizar un trabajo cardiovascular)
8:00 2000 metros swim en Dir Claret
9:30 30min. elíptica en Dir Claret

19:30 Spindir en Dir Eixample
20:30 Spindri en Dir Eixample

Solo una pregunta... ARE YOU READYYYYYY?????