lunes, 16 de enero de 2012

Entreno 17-1-12

Bien chicos, es lunes, que hacemos mañana??
¿Que os parece si nos levantamos bien pronto para aprovechar al máximo el día? Como dice mi padre la noche es para dormir y el día para trabajar. Pues a entrenar!!!!

-A las 7:00 en Dir Claret una clase de body combat perfecto para despertarse y realizar un buen trabajo de cardio.
-A las 8:15 algo de natación para no perder la costumbre 2000m Swim Dir Claret.
- Estrenamos Run with us a las 14:15 en Dir Diagonal ¿te animas?

¿Quieres más? Ahí va!

- 19:30 y 20:30 Spindir en Dir Eixample la sesión perfecta para los que empiezan y para los que quieren muscular el tren inferior...

A dormir que mañana tenemos trabajo!!!

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