Bueno chicos allá vamos primer entreno que publico.
Mañana jueves día 5 empezmos a las 7:30 en Dir Diagonal con una clase de spinning impartida por un técnico excelente y mejor persona Xavi Álvarez. Terminada la clase 1h 30min. de elíptica para entrenar la transición y experimentar cambio de sensaciones entre bike y run.
Por la tarde más que por entreno, por trabajo 19:30 y 20:30 spinning en Dir Eixample.
Mañana jueves día 5 empezmos a las 7:30 en Dir Diagonal con una clase de spinning impartida por un técnico excelente y mejor persona Xavi Álvarez. Terminada la clase 1h 30min. de elíptica para entrenar la transición y experimentar cambio de sensaciones entre bike y run.
Por la tarde más que por entreno, por trabajo 19:30 y 20:30 spinning en Dir Eixample.
Vamos equipo empecemos bien el año!!!!!
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